건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금 제도는 걸음 수, 금연, 건강검진 등을 실천하면 포인트를 적립해 현금처럼 사용할 수 있는 건강 인센티브 제도입니다. 참여 방법부터 신청 조건, 지급 기준, 앱 연동까지 지금 바로 확인해 보시기 바랍니다.
건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금 제도는 걸음 수 측정, 금연 실천, 건강검진 이행 등 일상 속 건강 실천 활동에 따라 포인트를 지급받을 수 있는 인센티브 제도입니다.
특히 만성질환 예방과 건강관리 행동을 유도하기 위해 스마트폰 앱 연동을 통해 손쉽게 참여할 수 있으며, 적립된 포인트는 현금처럼 사용 가능한 실질적인 혜택으로 이어집니다.
오늘은 이 제도의 신청 방법, 대상 조건, 적립 기준, 포인트 사용처까지 차근차근 정리해 드리겠습니다.
✅ 건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금은 국민건강보험공단에서 운영하는 건강 인센티브 제도로, 건강한 생활습관을 실천하는 사람에게 포인트를 지급하는 방식입니다. 현재는 일부 지자체 및 시범지역에서 시행 중이며, 전국 확대 논의가 진행 중입니다.
해당 제도는 앱과 건강정보시스템(HIS)이 연동되어 건강검진 수검, 걷기 실천, 금연 등의 실천 여부를 확인하며, 일정 조건을 충족하면 건강포인트(예: 월 최대 40,000원 상당)를 적립해줍니다.
포인트는 주로 건강식품, 건강기기, 병원비 일부, 지역화폐 등으로 사용 가능합니다.
✅ 신청 대상과 방법
신청 대상은 건강보험가입자 중 일정 조건을 충족한 자로, 주로 아래와 같은 기준이 적용됩니다.
- 만성질환(고혈압, 당뇨 등) 예방 및 건강행동 개선이 필요한 자
- 건강검진 수검 이력이 있는 성인
- 지역 시범사업 참여 대상자(지역별 상이)
신청 방법은 간단합니다. 대부분 국민건강보험공단 홈페이지 또는 모바일 앱 'The건강보험'을 통해 신청하며, 다음 단계를 따릅니다.
- 공단 앱 설치 및 본인 인증
- 건강행동 실천 항목 선택 (걷기, 금연 등)
- 건강실천 시작 → 실적 기록 → 포인트 적립 확인
✅ 포인트 적립 기준과 사용처
적립 포인트는 활동 실적에 따라 자동으로 계산되며, 아래 항목을 기준으로 점수가 산정됩니다.
| 실천 항목 | 기준 | 적립 포인트 |
|---|---|---|
| 걷기 | 일 8,000보 이상 | 월 최대 20,000원 상당 |
| 건강검진 | 정기 검진 이행 시 | 5,000~10,000포인트 |
| 금연 성공 | 6주 이상 유지 시 | 최대 30,000원 상당 |
포인트 사용처는 지자체 및 공단과 제휴된 병원·약국·건강식품몰·건강기기샵 등에서 현금처럼 사용 가능하며, 일부 지역은 지역화폐로 전환해 소비할 수도 있습니다.
✅ 자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 포인트는 현금으로 인출할 수 있나요?
A. 아니요. 포인트는 현금처럼 사용할 수는 있지만, 직접 인출은 불가능하며 제휴처에서 물품이나 서비스로 사용할 수 있습니다.
Q. 건강보험료를 납부하지 않는 가족도 신청할 수 있나요?
A. 건강보험에 등록된 가족 구성원 중 실적 조건을 충족하면 일부 지자체에서 참여가 가능하나, 원칙적으로는 본인 가입자 기준입니다.
Q. 포인트는 유효기간이 있나요?
A. 일부 포인트는 연도 말까지 사용해야 하며, 누적 사용기간 및 정책에 따라 지역별로 차이가 있으므로 꼭 공단 앱에서 확인이 필요합니다.
Q. 포인트 적립 실적은 어디서 확인하나요?
A. 건강보험공단에서 제공하는 전용 앱 'The건강보험'에서 로그인 후 ‘마이페이지’ → 실적 탭에서 확인 가능합니다.
건강생활실천지원금 제도는 단순한 포인트 적립을 넘어, 건강한 습관 형성과 만성질환 예방을 위한 실질적 지원입니다.
간단한 앱 설치와 생활습관 실천만으로도 월 수만 원 상당의 혜택을 받을 수 있으니, 지금 바로 내 건강과 혜택을 함께 챙겨보세요.